Авторские статьи и полезные упражнения по теме психология

Признаки эмоциональной зрелости

С возрастом человек приобретает качества эмоциональной зрелости.. Становится уверенными в себе и стремится к серьезным отношениям, улучшая свою жизнь. Ключевые черты характера человека, достигшего уровня эмоциональной зрелости: Умение принимать конструктивную…

0 комментариев

Терапия принятия и ответственности. АСТ.

Терапия принятия и ответственности — это подход, который основан на осознанности и гуманизме. Он сочетает в себе элементы когнитивно-поведенческой терапии и экзистенциального подхода. Основная цель ACT — помочь людям уменьшить…

комментариев 6