Медитация рейки является наиболее важной в практике Усуи Риохо.
На первой ступени в школе традиции Усуи Риохо ученик обучается основным медитативным техникам рэйки.
Следовательно в этой теме я расскажу о наиболее важных из них:
- Базовая медитация рейки.
- Гассё Мэйсо
- HIkari no Kokyu-Ho
- Чаша Сердца.
- Земля — Небо.
Базовая медитация рейки
Пошаговая инструкция:
Техника выполнения:
1. Во-первых садимся удобно. Так чтобы спина была прямой. Руки складываем в Намасте. И просим благословения у Высших.
2. А также призываем «Рэй Ки» троекратно.
3. Затем переносим внимание на область Анахата-чакры. Где визуализируем лампаду, бутон лотоса или кристалл. Дальше наблюдаем, как кристалл ( лампадка или бутон) начинает лучиться и «оживать». И еще больше разгорается. Настолько, что свет и тепло распространяются по всему телу.
- Теперь представляем, как вибрации чистого белого яркого света двумя лучами расходиться по телу. Соответственно вверх и вниз. Дальше распространяя тепло и вибрации. Более того осознаем, как меняется эмоциональное состояние. А душа наполняется светом радости и любви.
- Дополнительно переносим внимание. Сначала на область Аджны. Затем на горло. Дальше на плечевые суставы, солнечное сплетение, копчик, колени и ступни. Как следствие энергетические центры, меридианы, все клеточки, всё существо озаряется светом. Собственно говоря это является признаком полного расслабления.
Мысленно произносим:
-» Я (Имя) есть чистый свет Творца (Бога, Отца и т.п.)».
Прошу Рэй Ки — универсальную силу жизни и божественной любви очистить и преобразить меня на физическом и духовном уровне».
В заключение поблагодарите Творца.
Для этого сделайте Намастэ и наполните сердечную чакру светом рэйки. Также мысленно посылайте потоки благодарности Богу-Отцу.
Практикуйте reiki meditation ежедневно на первой ступени. И в дальнейшем хотя бы раз в неделю. Она умиротворит душу и исцелит тело.
Медитация рейки Гассё Мэйсо
Медитация рейки Гассё будет той самой волшебной нитью Ариадны, которая непременно приведет Вас к истоку, осветит путь, наполнит сердце светом любви, этой живительной и питательной эссенцией, обладающей заживляющей силой.
Методика выполнения:
- Позиция: сидя.
Выпрямите спину, ступни прижаты к полу. Глаза закрыты. Руки на бедрах ладонями вверх.
Глубоко вдохните и резко выдохните: «Ха-а», одновременно согнув туловище в поясе. Повторите 2 раза. Это движение имеет мощный очистительный эффект.
Успокойте мысли и опустите внимание вниз живота.
Дышите ритмично на счет 4-4-4.
- Укоренитесь: мысленно опустите луч света из корневой чакры в землю.
Почувствуйте прилив сил, покой и расслабление. - Сложите ладони перед грудью.
Вдохните световые вибрации в макушку головы, опустите в Анахату и пространство между ладонями.
Задержите дыхание и ощутите энергию в руках.
На выдохе представьте, как божественный свет наполняет энергококон.
Следуйте вниманием за рэйки, которая растекаются по телу, наполняя негой и умиротворением.
Погружайтесь в свой внутренний мир глубже, расслабляясь, сосредотачиваясь на движении энергопотоков.
Оставайтесь в этом состоянии, пока руки не устанут. Тогда опустите их и продолжайте медитацию.
Эта медитативная практика вызывает глубокие трансформации.
Энергия Рэйки выносит на поверхность сознания состояние или переживание, которое наиболее значимо для человека в данный момент, давая возможность проработать их и исцелиться.
Мастер Микао Усуи советовал своим ученикам в процессе погружения уделить внимание чтению и осмыслению Принципов.
Reiki Meditation HIKARI NO KOKYU-HO
означает дыхание светом
Помогает справиться со стрессом, очистить разум и сущность от отрицательных мыслей и эмоций. Устранить накопившуюся энергетическую информацию и биологические токсины.
Как выполнять?
Примите удобное положение.
Сделайте технику рэйки Gassho и успокойте ум.
Подышите медленно, без напряжения через нос, произвольно.
Затем вскиньте руки, как можно выше и призовите Рэй Ки. Почувствуйте теплые вибрации, прохладный ветерок, покалывание, пощипывание и т.п.
Теперь положите руки на бёдра. Ладошки ориентированы кверху. Расслабьтесь.
Одновременно переместите внимание в Тандэн. Он находится примерно в 5 см ниже пупка. Вы наверное знаете, что куда ориентировано внимание, туда устремляется энергетический поток.
Вдохните. При этом воображая, как потоки чистого белого света вихрем входят в Корона-чакру. Вам может показаться, что голова расширяется. А потоки света стекают вниз по Оси Личности в Тандэн. И оттуда распределяется по клеточкам, распространяя своё оживляющее воздействие.
Далее на выдохе вообразите, что световые лучи проникают через поры в ауру. Так что очищают её и удаляется в беспредельность, освобождая телесную оболочку от напряжения и боли.
Подышите так некоторое время.
Затем сложите руки перед грудью и выразите признательность за сеанс оздоровления.
Чтобы выйти из состояния медитации, встряхните запястья. И завершите упражнение.
Выполняйте медитацию рейки Hikari no Kokyu-ho по мере необходимости, но не реже 1 раза в неделю на первой ступни традиции Усуи Риохо, чтобы прийти к духовной чистоте.
ЧАША СЕРДЦА
применяется для очищения сердечной чакры и активации памяти
Известно что разумность, осознанность, сострадание развиваются в человеке в ходе выполнения различных техник рейки. А целительное воздействием чистой энергии очищает сердечный центр от негативных состояний. И наполняет силой жизни. Также открывает для нового опыта. Более того учит воспринимать события жизни без страха.
Почему сердечный центр или Анахата-чакру называют лабораторией чувств?
Вот примерно таким образом существует на тонком плане энерго-информационная структура под названием «Человек».
Здесь совершается таинство превращения ненависти в любовь. Обиды в прощение. А комплексов в открытость.
Сердечный энергетический центр — это сверхтонкий проводник космических энергий, наделенный природной способностью стабилизировать эти мощные силы и трансформировать их в энергию любви.
Поскольку Анахата-чакра наш проводник в мир знания, рекомендуется проводить ежедневно специальное упражнение. Особенно полезно оно в начале практики. И может использоваться в дальнейшем для решения задач, которые ставит жизнь.
Рейки медитация для активации файлов памяти:
Найдите уединенное место и войдите в контакт с универсальной жизненной силой, призывая «Рэй Ки!»
Gasho: глубоко и ритмично дышите, с каждым выдохом освобождаясь от суетных мыслей. Мысленно произнесите:
-«Я есть чистый канал энергии рейки.»
- Представьте, как Чаша Сердца наполняется световыми вибрациями и погрузитесь в раздумья о том, зачем пришли в этот мир, каково предназначение и цель?
Наблюдайте за потоком, ни на чем не задерживая внимание, растворяясь в пространстве тишины и покоя.
Ощутите, как конечности наливаются теплом и приятной тяжестью. - Погрузитесь в состояние отрешенности и полного принятия жизни. Это наиболее эффективный способ получить ответы на свои вопросы.
Более того получить доступ к Хроникам акаши. И файлам памяти в области Анахаты-чакры. - Если ответы пришли, то поднимите руки вверх. И мысленно направьте потоки благодарности Небу.
Почувствуйте ускорение потоков и расширение ауры. И осознайте, что ваши тонкие тела освобождаются от суеты и мелочей. Словом всего лишнего и наносного. Так что сердце открывается чистому, истинному, изначальному свету.
Пребывайте в состоянии тихой радости. И наслаждайтесь этим состоянием, как можно дольше. - Затем опустите ладони вниз и подарите любовь Земле-Матушке.
Одновременно почувствуйте, как привычное давление груза обид, пустых надежд, тревог и волнений ослабевает. И уносится потоком очищения вниз. В недра земли. Но не беспокойтесь, Матушка-кормилица распорядиться этим со знанием дела. Ведь она рачительная хозяйка. Так что не пропадет то, что было вовлечено в цикл вечного энергетического обмена. - Теперь поднимите голову и расправьте плечи. Так что ощутите себя светоносной сущностью. При этом осознайте, что существуете вечно. Иногда выбирая воплощение, поскольку вами движет любопытство и жажда творения.
Эта медитация рейки активирует личный опыт. А он поистине бесценен.
Ведь был собран по крупицам в разных мирах и измерениях. Там куда увлекал Вас дух искателя, чуткий зову своего Сердца.
Когда поток энергии ослабеет, возвращайтесь в реальность.
Возьмите ручку и чистый листок бумаги, задумайтесь на мгновение и начинайте писать, рисовать первое, что приходит в голову. Сложите лист и отложите в сторону. На следующее утро откройте и посмотрите на рисунки, слова, знаки. Попробуйте расшифровать это сердечное послание. Ничему не удивляясь.
Удачи!
Отзыв о медитации “Чаша сердца”:
Избранные курсы:
- Обучение рейки!
- Усуи рейки
- Кундалини рейки
- Рунические рейки
- Рейки Деньги
- Школа космоэнергетики
- Настройка телепатия
- Тренинг интуиции
- Энергия изобилия
- Курс женской силы
Здравствуйте, Ирина. Хочу пройти обучение Первой ступени. Присоединяюсь к предыдущему вопросу от Елены по поводу возможности получить в дар инициацию…
Добрый день. Ирина, прочитала, что можно в дар получить инициацию на первую ступень Рейки. Если можно, ответьте, мне пожалуйста. Я,…
с благодарностью принимаю.
Хочу снизить вес для улучшения здоровья.Как попасть на ваш тренинг и стоимость его.
Спасибо Ирина за настройку на энергию Привлечение успеха и богатства. Получил накануне Нового 2024 года. Я -Дракон и хочу заново…
Тематические медитации в группе Целительный свет рэйки
в WhatsApp в режиме онлайн
Сегодня в 22 часа по Московскому времени приглашаю на медитацию по гармонизации отношений. А также для очищения, исцеления и защиты в круг рейки.
Медитация состоится онлайн в группе Целительный свет.
Прошу записаться заранее в комментариях к теме. Указав свое Имя.
А также познакомиться с базовыми медитативными техниками рэйки.
Прошу меня записать
Присоединяюсь.Благодарю!
Прошу записать меня на медитацию
Благодарю Ирину и всех участников круга!
Все получилось замечательно!
Приятно, что есть возможность помочь не только себе, а и своим близким.
Благодарю!
Благодарю за медитацию,🙏 после нее получила ответы на волнующие меня вопросы
Чудесная медитация рейки. Я так расслабилась, что не заметила, как время пролетело. Правда, зевала сначала. Видимо, была чистка.
Записываюсь на медитацию сегодня
С благодарностью записываюсь на сегодня!
С благодарностью записываюсь
Записывюсь на медитацию сегодня
Здравствуйте,записываюсь на медитацию сегодня. Благодарю.
Присоединяюсь
БЛАГОДАРЮ!
Благодарю за круг Ирину и всех участников!Побыла в исцеляющем потоке.
Хорошо отдохнула.
По окончании ощущение благости.
Благодарю!
Записываюсь на следующую медитацию 💞
Spacibo
Медитация рейки хороший способ научиться выходам в астрал.
Это хорошо, когда есть такая возможность, как медитация в потоке рейки. Я медитирую ежедневно с мая этого года. После получения инициации Урр. За это время настроение улучшилось. Прошли головные боли. Сон нормализовался. Рекомендую!
Спасибо за информацию. Могу поделиться опытом.
Когда провожу медитацию Чаша сердца такое ощущение, что сердце расширяется. И спокойно так становится на душе. Все видится в другом свете.
Чиста Правда!
——-
Могу от себя добавить, что я делаю медитацию уже месяц каждый день. Что улучшилось: сон, настроение и обще самочувствие.
Спасибо Рейки!
Спасибо. все просто и ясно.
Сегодня мы вступаем в полосу трансформаций, связанных с началом коридора затмений.
Сегодня в 20 часов по Москве произойдет Солнечное затмение.
Одновременно с этим Луна соединится со звездой шаровой туманности Форамен.
Которая на высшем уровне призывает к трансформации сознания. Расширения духовного горизонта.
Приглашаю в круг рейки – будем повышать вибрации.
Прошу записаться.
https://youtu.be/wOZVV3SUImg
Присоединяюсь я и моя мама Лилия.Благодарю.
Здравствуйте, Ирина. Прошу принять в круг рейки.
Благодарю
Присоединяюсь с благодарностью
Присоединяюсь с благодарностью, и благодарю за возможность!
Благодарю за прошедшую медитацию. Я и моя мама Лилия побыли в исцеляющем Потоке, получили возможность в светлый День Покрова.Благодарю! Присоединяюсь сегодня.Благодарю.
Здравствуйте, присоединяюсь с благодарностью!
Присоединяюсь. Благодарю.
В первый раз такой сеанс был. Обычно онлайн сеанс. Удивилась, что и так можно. Ощущения просто великолепные. Сразу вошла в круг, сразу пошла энергия и свет, много света, которая была до конца. Наконец-то ощутила точку сахасрара, мне так кажется. Сильную энергию чувствовала в правой руке. Почти в конце боль в левой руке. Иногда было ощущение боли головной, как будто кольцом железным сжимало, но сразу отпускало. Жаль, что так и не могу расслабиться до конца. Надо разобраться с блоками. Благодарю за медитацию. После медитации спала хорошо. Конечно комментарии сразу надо писать, чтобы не забывать то, что ощущала.
Благодарю Ирину и всех участников круга! Ожидала,что тоже онлайн сеанс будет,но такой формат тоже понравился.
Круг сразу ощутила, сначала пошли покалывания по рукам,потом внутри горячо стало. Была боль в правой руке. Было такое ощущение,что почувствовала как через ауру течет поток, в том числе как в правой части тела есть проблемные места и поток восстанавливает и балансирует эти места. На протяжении всего сеанса появлялся запах свечки свечки,и ощущение присутствия свыше 🙂
Выходить из такого состояния не хотелось 🙂 Благодарю:))))
Сегодня Солнце соединится со звездой магов – Камбала, в созвзедии Девы и это позволит совершить квантовый скачок в сознании.
А Ночное светило Луна соединится со звездой Мирфак в созвездии Персей.
Совет звезды Мирфак – борясь за правое дело, не стоит принимать только одну сторону. Иначе борьба никогда не закончится. А зло будет передаваться из поколения в поколение.
Сегодня надо сосредоточть усилия на сохранении мира и гармонии.
Чтобы обрести мир в душе, возлюбите врагов своих, как учителей. И тогда звезда Мирфак принесет удачу.
Приглашаю в круг рейки!
Прошу подать заявку для участия в групповой медитации в этой теме ( в комментариях).
Присоединяюсь
Доброго вечера!
Присоединяюсь к медитации в круге Рэйки с Любовью и БлагоДарностью!