Еженедельная психотерапевтическая группа — это групповая терапия с постоянным числом участников.
Приглашаю принять участие в закрытой психотерапевтической группе.
Группа начнет свою работу, когда соберем не менее 5 участников.
Регулярность: 1 раз в неделю (19.00-20.30).
Что такое психотерапевтическая группа и как работает групповая терапия?
Психотерапевтическая группа — это динамическая модель реальной жизни каждого участника, которая позволяет безопасно воссоздать все проблемы и переживания.
Благодаря обратной связи от участников и ведущего группы можно понять, почему возникают жизненные трудности, и найти способы изменить свою жизнь к лучшему.
В чем отличие групповой терапии от индивидуальной?
В наше время люди часто обращаются к психологам за помощью. Они предпочитают индивидуальные консультации. Но иногда работа в группе может быть полезнее и привести к результату быстрее.
В групповой терапии психотерапевт взаимодействует не с одним человеком, а с группой в целом.
На динамику группы влияют различные факторы: события внутри группы, отношения между участниками и их общение с психотерапевтом. Эти изменения и развитие группы называются групповой динамикой.
Именно благодаря многоуровневому воздействию психотерапевтическая группа обладает мощным потенциалом, который важно правильно использовать.
Всё начинается с того, что участники знакомятся и рассказывают о причинах своего прихода. Они делятся своими историями, и это помогает им не чувствовать себя одинокими.
Участники раскрывают друг перед другом свои переживания, и это помогает им снять эмоциональное напряжение. Они могут услышать опыт человека, который нашёл выход из похожей ситуации, и получить от него рекомендацию.
Фазы развития психотерапевтических групп
Участники начинают вести себя привычным образом, и это помогает им осознать свои модели поведения. Они решают, хотят ли они продолжать вести себя так же или начать строить новые отношения.
На этом этапе возникают конфликты, и участники двигаются дальше.
Участники группы осознают, что не умеют общаться. Они общаются, но создают себе сложности и трудности. Их действия напоминают подростков, которые учатся строить новые отношения.
В это же время близкие люди говорят, что им лучше, но они не привыкли к «новому члену семьи». Это усиливает конфликты и напряжение.
Участники обсуждают, что для них важно в жизни. Они решают, стоят ли их близкие отношения усилий, которые они прикладывают.
Последний этап — завершающий. Участники подводят итоги работы и прощаются друг с другом.
ЧТО ЭТО ВАМ ДАСТ?
Психотерапевтическая группа поможет вам:
- узнать, как вас воспринимают другие люди;
- разобраться в причинах конфликтов с окружающими (в семье, на работе);
- построить гармоничные отношения с противоположным полом;
- осознать причины неудач и найти пути решения;
- понять причины психосоматических проблем и обрести целостность;
- определить свои истинные потребности и научиться их реализовывать в жизни;
- научиться ставить цели и достигать их наилучшим образом.
Как принять участие в психотерапевтической группе?
Чтобы принять участие в психотерапевтической группе подавайте заявку в этой теме. В ней отразите свой запрос.
Наиболее часто встречающиеся вопросы, с которыми обычно обращаются к психологу:
- Отношения в паре.
- Семья. Конфликты в семье.
- Сложный жизненный выбор.
- Как изменить свою жизнь?
- Самооценка. Отношение к себе. Границы.
- Я как личность. Вопросы саморазвития.
- Работа с эмоциональными состояниями.
Открыта запись на онлайн группы. Стартуем 9 января.
Обращаю внимание!
Стоимость участия в одной психотерапевтической сессии 1000 руб.
Сравните: индивидуальная сессия с психологом стоит обычно от 3000 руб. за час.
При оплате до 1 марта, — получите дополнительную скидку 50% или 500 руб за одну сессию.
Подавайте заявку в удобном для Вас формате: (предварительная консультация бесплатная):
Вы можете подать заявку на проведение предварительного собеседования на нашем форуме в теме — Психотерапевтические группы
Провожу психотерапию в группах и индивидуально.
Где можно почитать обо мне?
Если остались вопросы, пишите в комментариях.
Большое спасибо за такие тёплые и значимые слова! Вы совершенно правы: возможность обратиться к психологу — это настоящий дар современности.…
От всего сердца благодарю вас за этот искренний и подробный отзыв! Читать о ваших успехах — настоящее счастье для меня…
Искренне благодарю за отзыв, Софа! Для меня особенно ценно, что вы отметили реальные изменения — снижение тревоги и улучшение в…
Отличное решение — копнуть глубже и найти причины! Прокрастинация поддаётся коррекции, когда мы начинаем осознанно с ней работать. Верю, у…
От всего сердца благодарю вас за эти тёплые слова! ✨ Ваша благодарность — лучшая награда для меня как мастера. Очень…
Хочу попробовать поучаствовать в психотерапевтической группе.
Симочка, подавайте заявку на нашем форуме. Или заполните форму обратной связи.Мы проведем предварительное собеседование. По итогам — будете зачислены в группу.
Групповая терапия намного лучше работает, чем индивидуальная. Мы перестаем бояться рассказывать о своих чувствах и переживаниях другим людям. Это дает возможность снова начать общаться с людьми. Но я боюсь, что я могу не справиться. Поэтому рада, что вы оказываете мне такую поддержку)
Ирина, я записалась в группу на форуме. Тут дублирую заявку, чтобы не потерялась. Давно ждала такую возможность.
Хочу сказать спасибо Ирине и всем участникам психотерапевтической группы! Я долго чувствовал себя виноватым и считал себя плохим человеком. Записался на групповую терапию. На занятиях делились проблемами, вели дневники, учились говорить «нет» и честно выражать чувства. Со временем стал увереннее, перестал извиняться за мелочи и заметил свои успехи. В группе нет осуждения, можно получить поддержку. Через три месяца перестал просыпаться с чувством вины, стал спокойнее относиться к критике и лучше понимать свои желания. Если у вас похожие проблемы — попробуйте групповую терапию, это работает.
Благодарю за возможность поучаствовать в психологической группе! Получила много полезных инсайтов, почувствовала поддержку и лучше узнала себя. Очень ценю созданную атмосферу доверия.