Блог

Из чего возникает травма отвержения? Как ее распознать? В чем сложность отношений с отверженным? Как работать с травмой?

Терапия принятия и ответственности — это подход, который основан на осознанности и гуманизме. Он сочетает в себе элементы когнитивно-поведенческой терапии и экзистенциального подхода. Основная цель ACT — помочь людям уменьшить…

Пять травм, которые не осознает человек. Но которые мешают нам быть собой. Обрести мир, гармонию и удовлетворение. Как определить и как проработать?

Когнитивная психотерапия основывается на когнитивной модели. Она предполагает, что восприятие человеком происходящего влияет на его эмоции, поведение и физиологию.